Ar mugurkaula osteohondrozi notiek vienas vai vairāku mugurkaula daļu kaulu un skrimšļa audu iznīcināšana. Šī slimība ir hroniska un attīstās gandrīz visiem gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar parasto ķermeņa novecošanos.
Starpskriemeļu diskos notiek atrofiskas izmaiņas, un tas, kādā vecumā tas notiek, ir atkarīgs no daudziem faktoriem:
- traumas;
- slimības un mugurkaula pārslodze.
Mugurkaula pārslodze ietver:
- staigāšana ar saliektu muguru;
- nepareiza sēdēšana;
- mugurkaula struktūras iezīmes;
- nepietiekams mugurkaula audu uzturs iedzimtu anomāliju dēļ.
Ar osteohondrozi kodols, kas atrodas starp skriemeļu diskiem, zaudē daļu ūdens. Sakarā ar to kodolā rodas vielmaiņas traucējumi un tiek apgrūtināta dažādu minerālvielu un vitamīnu pieejamība.
Pēc kāda laika diskā parādās plaisas, tas kļūst plakans. Tālāk sāk ietekmēt blakus esošās locītavas un saites, veidojot audu iekaisumu. Iekaisuma dēļ tiek pārvietoti blakus esošie skriemeļi. Tas ir bīstami ar radikulāru simptomu parādīšanos: sāpes gar skarto nervu.
Ir iespējama arī starpskriemeļu trūces parādīšanās, un tā, savukārt, var izraisīt muguras smadzeņu saspiešanu. Osteohondrozi raksturo osteofītu parādīšanās - kaulu izaugumi uz mugurkaula ķermeņiem. Šie izaugumi var saspiest muguras smadzenes un izraisīt radikulāru sindromu.
Visbiežāk dzemdes kakla un jostas daļas ir uzņēmīgas pret osteohondrozi.
Dzemdes kakla osteohondroze
Cēloņi:
- sporta aktivitātes (svarcelšana);
- liekais svars;
- vielmaiņas slimība;
- sēdošs darbs (programmētāji, grāmatveži, šoferi u. c. );
- plakanas pēdas;
- mugurkaula ievainojums;
- hipotermija.
Simptomi
Galvenie mugurkaula kakla daļas osteohondrozes simptomi ir sāpes galvā un kaklā. Cilvēku uztrauc stipras galvassāpes, sāpes kaklā, kas izstaro uz roku, sāpes krūšu kaulā. Pacients var sūdzēties par lumbago - asām sāpēm kaklā, muskuļu spazmām un kustību ierobežojumiem.
Tāpat cilvēks var dzirdēt krakšķēšanu, pagriežot kaklu. Saspiestu nervu un asinsvadu dēļ cilvēkam var rasties mēles un pirkstu galu nejutīgums. Pacients sūdzēsies par dzirdes un redzes pasliktināšanos, augstu asinsspiedienu un roku un kāju muskuļu vājumu.
Krūškurvja osteohondroze
Šāda veida osteohondroze ir diezgan reti sastopama. Tas ir saistīts ar mugurkaula krūšu kurvja anatomisko struktūru. Tas sastāv no 12 skriemeļiem, kas caur locītavām ir savienoti ar ribām. Priekšpusē ribas ir savienotas viena ar otru ar krūšu kaula palīdzību. Tādējādi no mugurkaula, krūšu kaula un ribām tiek izveidots lielisks karkass, kas pasargā iekšējos orgānus no dažādām traumām.
Krūškurvja apvidus skriemeļi ir zemā augstumā un tajos ir gari mugurkaula ataugi, kas atrodas viens virs otra kā jostas roze. Šīs struktūras dēļ šai mugurkaula daļai ir zema mobilitāte. Krūškurvja reģiona starpskriemeļu diski tiek ievainoti reti.
Šāda veida osteohondrozes veidošanās iemesli:
- neracionāls slodzes sadalījums;
- kavēšanās starpskriemeļu disku uzturā;
- sēdošs darbs;
- skoliozes klātbūtne.
Simptomi
Tāpat kā ar citiem veidiem, sāpes ir galvenais krūšu kurvja osteohondrozes simptoms.
Bet ar krūšu kurvja osteohondrozi sāpes var būt dažādas. Dorsalģija - ilgstoša diskomforta sajūta un vieglas sāpes gar krūšu skriemeļiem. Sāpes var ietekmēt dzemdes kakla un jostas daļas.
Dorsago ir viena no krūšu kurvja osteohondrozes pazīmēm, kurā sāpes rodas lēkmes veidā. Pēc savas būtības tas ir intensīvs, akūts, apgrūtina elpošanu un izraisa muskuļu kustību ierobežojumus. Papildus sāpēm pacienti var izjust nejutīgumu krūtīs, seksuālās funkcijas traucējumus, sāpes sirdī, nierēs un kuņģī.
Kāds ir risks ietekmēt krūšu kurvja reģionu?
Mugurkauls ir veidots tā, lai tas sašaurinās krūšu rajonā, tāpēc trūces, kas rodas no osteohondrozes, ātri novedīs pie muguras smadzeņu saspiešanas. Tas var viegli izraisīt problēmas ar sirdi, aizkuņģa dziedzeri, aknām un nierēm, jo krūšu kurvja ir saistīta ar visiem šiem orgāniem ar nervu šķiedrām. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi vērsties pie ārsta. Viņš palīdzēs noskaidrot, no kurienes radušās Jums traucējošās osteohondrozes pazīmes, un veiks kompetentu slimības ārstēšanu.
Jostas osteohondroze
Mugurkaula jostas daļas osteohondroze rodas svara celšanas dēļ. Parasti starpskriemeļu diska centrā atrodas kodols, kas satur lielu daudzumu ūdens. Šķidruma dēļ kodols kļūst nedaudz saspiežams, un tā plīsumam ir nepieciešama 500 kg kompresija.
Taču osteohondrozes skartais disks kļūst vājāks, un tā pārrāvumam būs nepieciešami tikai 200 kg. Ja 70 kg smags cilvēks saliektā stāvoklī paceļ 15 kg smagumu un mugurkaulam tā ir 200 kg liela, starpskriemeļu disks var plīst. Tāpēc, ceļot svarus, parādās pirmie mugurkaula osteohondrozes simptomi.
Simptomi
- sāpes jostas rajonā;
- nespēja pārvietoties muguras lejasdaļā;
- miega traucējumi;
- aizkaitināmība;
- nogurums;
- mājsaimniecības vajadzību apmierināšanas neiespējamība;
- samazināta seksuālā funkcija vīriešiem;
- menstruālā cikla pārkāpums;
- aukstu pēdu sindroms.
Ar osteohondrozes pāreju uz sakrālo reģionu pacientam rodas sāpes nieru rajonā un urinēšanas traucējumi.
Diagnostika
Osteohondrozi ārstē neirologs. Sākumā viņš pārbauda mugurkaulu, vērš uzmanību uz skoliozes klātbūtni. Pēc aptaušanas ārsts varēs saprast, kā ietekmēts mugurkauls, cīpslas un nervi.
Pēc tam, kad neirologam ir aizdomas par mugurkaula osteohondrozi, viņš nosūtīs pacientu papildu pārbaudei. Tas ietver rentgena pārbaudi, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Ja ir aizdomas par starpskriemeļu diska iznīcināšanu, tiek veikta diskogrāfija. Tas ir arī noteikts, lai noteiktu nervu ceļu bojājuma pakāpi.
Kopumā ir ļoti grūti diagnosticēt mugurkaula osteohondrozi. Galu galā cilvēks var sūdzēties par sāpēm sirdī, aknās, nierēs, aizkuņģa dziedzerī vai seksuālās disfunkcijas dēļ. Bet tomēr, veicot rūpīgu pārbaudi, pieredzējis ārsts varēs aizdomas par šo slimību un noteikt pareizu ārstēšanu.
Ārstēšana
Osteohondrozes terapija ir ļoti ilgs un grūts process. Akūtā periodā pacientam ir nepieciešams pārējais skartais segments. Ja tiek ietekmēts mugurkaula kakla daļa, pacientam jāvalkā Shants fiksācijas apkakle. Ja sāp mugurkaula jostas daļa, pacientam nepieciešams gultas režīms. Vislabāk ir ievietot pacientu slimnīcā. Tikai tur viņš varēs pilnībā ievērot noteikto režīmu. Šāda pacienta gultai jābūt cietai. Šim nolūkam zem matrača tiek novietots koka dēlis.
Narkotiku ārstēšana
Kā minēts iepriekš, galvenais slimības simptoms ir sāpes. Tādēļ pacientam tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi sāpju un citu osteohondrozes simptomu mazināšanai.
Diemžēl ilgstoša šo zāļu lietošana izraisa kuņģa-zarnu trakta gļotādas bojājumus un pacientam rodas šādi simptomi:
- slikta dūša;
- vemšana;
- vēdersāpes;
- smaguma sajūta vēderā.
Var pasliktināties arī kuņģa čūla vai var parādīties kuņģa asiņošana. Tāpēc, pirms lietojat šīs zāles, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Ja osteohondrozes izraisītās sāpes ilgst 3 mēnešus, kopā ar šīm zālēm tiek nozīmēti antidepresanti. Ir konstatēts, ka papildus nomierinošajai iedarbībai tie spēj mazināt sāpes.
Visas zāles var klasificēt kā simptomātisku terapiju. Tie palīdzēs mazināt sāpes, bet neatbrīvos cilvēku no pašas slimības.
Lai atjaunotu starpskriemeļu diskus un skrimšļus, ir paredzēti hondroprotektori. Šīs zāles uzlabo saistaudu vielmaiņu un palīdz atjaunot skrimšļus. Zāles tiek lietotas ilgstoši, vidēji - 4 - 6 mēneši.
Papildus audu atjaunošanai un vielmaiņas uzlabošanai tajos šīm zālēm ir arī pretsāpju efekts. Vēl viena mugurkaula osteohondrozei nepieciešamo zāļu grupa ir asinsriti uzlabojošas zāles, kuru lietošana palīdz paplašināt asinsvadus, un, ja tioktīnskābi lieto kopā ar to, tad cilvēkam uzlabosies nervu šūnu vielmaiņa.
Tāpat kā ar jebkuru slimību, pacientiem ir nepieciešami kalcija piedevas. Tas atjaunos kaulu audu aktivitāti, palielinās saišu un cīpslu izturību, kā arī novērsīs osteoporozi – slimību, kas pavada osteohondrozi.
Fizioterapija
Dozētā slodze uz mugurkaulu uzlabos pacienta stāvokli. Bet jums ir jāveic vingrinājumi ārkārtīgi uzmanīgi. Akūtā periodā fiziskā izglītība ir kontrindicēta. Tikai tad, kad sāpju sajūtas mazinās, varat sākt nedaudz praktizēt.
Vingrošana uzlabos asinsriti mugurkaulā un stiprinās muskuļus. Pateicoties asins plūsmai, uzlabosies vielmaiņa un sāksies bojāto starpskriemeļu disku atjaunošana. Bet jums arī jāatceras, ka nodarbības jāveic regulāri, pretējā gadījumā rezultāta nebūs.
Vingrinājumi mugurkaula kakla daļas bojājumiem
- Apgulieties uz muguras un iztaisnojieties. Novietojiet vienu roku uz vēdera, bet otru uz krūtīm un ieelpojiet, aizturiet elpu 10 minūtes, pēc tam izelpojiet un atpūtieties. Vingrinājuma ilgums ir 3 - 5 minūtes. Jums tas jādara 3-5 reizes dienā.
- Apgulieties uz vēdera un iztaisnojiet kājas. Atspiedies uz vēdera un kājām, jums jāpaceļ galva un krūškurvja augšdaļa. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 30 sekunžu intervālu.
- Apgulieties uz muguras un salieciet ceļus. Šajā pozīcijā pagriezieties uz labo un kreiso pusi. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 30 sekunžu intervālu.
Vingrojumi krūšu kurvja apgabala bojājumiem
- Apgulieties uz vēdera. Novietojiet rokas uz grīdas un noliecieties atpakaļ. Turiet šo pozīciju 5-10 sekundes. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 20 sekunžu intervālu.
- Apgulieties uz muguras. Paceliet galvu un kājas ("laiva"). Turiet 10-20 sekundes. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 20 sekunžu intervālu.
Vingrinājumi mugurkaula jostas daļas bojājumiem
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un pielieciet tos pie krūtīm. Šūpojieties uz priekšu un atpakaļ un ritiniet no muguras uz krustu un atpakaļ. Šūpošanās līdz 2 minūtēm. Tad jums ir nepieciešams mierīgi apgulties un atpūsties.
- Jāstājas četrrāpus un jāsaliekas pēc iespējas tālāk. Veiciet vingrinājumu 3-5 minūtes ar 20 sekunžu intervālu.
- Stāvot, iedomājieties, ka pagriežat stīpu 2 līdz 3 minūtes. Vingrojiet 10 reizes dienā.
Ķirurģija
Ja nav konservatīvas ārstēšanas ietekmes un osteohondrozes komplikāciju parādīšanās, tiek noteikta ķirurģiska ārstēšana. Mugurkaula stabilizācijas laikā tiek novērsts spiediens uz muguras smadzenēm un saknēm. Ja cilvēkam ir starpskriemeļu trūce, tā tiek noņemta. Tā kā šī operācija var sabojāt muguras smadzenes un nervus, to veic tikai vitāli svarīgu iemeslu dēļ.
Fizioterapijas ārstēšana
Fizioterapijas procedūru iecelšana pozitīvi ietekmē slimības gaitu un paātrina atveseļošanās procesu. Ar osteohondrozi ir atļauts:
- saunas vai vannas apmeklējums;
- peldēšana baseinā;
- masāža;
- parafīna terapija;
- manuālā terapija;
- lāzerterapija;
- dažādas vannas;
- dūņu terapija;
- elektroforēze ar pretiekaisuma līdzekļiem vai muskuļu relaksantiem;
- magnetoterapija;
- darsonval.
Visas šīs procedūras uzlabo asinsriti slimajā zonā, ļauj muskuļiem atpūsties un atslābināt visu ķermeni. Fizioterapijas procedūras tiek nozīmētas rehabilitācijas periodā, kad pacientam netraucē stipras sāpes.
Profilakse
Neviens nav pasargāts no osteohondrozes. Galu galā mēs visi novecojam, un līdz ar mums noveco arī viss mūsu ķermenis. Lai slimība nesabojātu plānus, ar sportu jānodarbojas jau no mazotnes. Mērena fiziskā aktivitāte uzlabo asinsriti, normālu vielmaiņu. Turklāt tas trenē muskuļus, kas aizsargā mugurkaulu. Lai novērstu osteohondrozi, katram cilvēkam ir:
- ēst pareizi - ķermenim nepieciešamie vitamīni un minerālvielas;
- atteikties no sliktiem ieradumiem;
- iesaistīties fiziskajā izglītībā;
- neslinkot;
- aizsargāt muguru no hipotermijas;
- nepaceliet pārāk smagus priekšmetus;
- ņemiet kontrasta dušu un savaldieties;
- izvairīties no stresa.
Cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, ir īpaši svarīgi ievērot visus ieteikumus, jo viņu neveiksme izraisīs saasinājumu. Ja jums ir muguras sāpes, kas ilgstoši nepāriet, jums ir jāmeklē palīdzība pie speciālista. Tikai ārsts var veikt pareizu diagnozi un izrakstīt ārstēšanu.
Neaizkavējiet klīnikas apmeklējumu, jo labāk ir ārstēt slimību agrīnā stadijā. Tāpat nelietojiet pašārstēšanos - jebkurai narkotikai ir savas kontrindikācijas, par kurām jūs, iespējams, nezināt. Stingri ievērojiet visus ārsta ieteikumus un tad slimība drīz atkāpsies!